Kvalitetan san i pravilna položaj tijela tijekom odmora neophodni su za oporavak leđa. Loš madrac ili neodgovarajući jastuk mogu uzrokovati ili pogoršati bolove u leđima. Idealno, madrac treba biti dovoljno čvrst da podrži prirodne zakrivljenosti kralježnice, a jastuk treba prilagoditi…