Bol u leđima jedan je od najčešćih zdravstvenih problema s kojima se susrećemo, ali njegovi uzroci mogu biti različiti i ponekad složeni. Osim umora mišića ili nepravilnog držanja, bolovi mogu nastati zbog ozljeda, degenerativnih promjena, pa čak i zbog stresa.
Važno je razlikovati akutne bolove od kroničnih, jer dugotrajni bol može ukazivati na ozbiljnije probleme poput hernije diska ili upalnih procesa. Također, sjedilački način života i nedostatak kretanja povećavaju rizik od nastanka problema s kralježnicom.
Prepoznavanje pravog uzroka ključno je za odabir odgovarajuće terapije, zato je preporučljivo konzultirati stručnjaka ako bol traje duže ili se pojačava.